AWF SHOW KATOWICE
Czyli sport, w którym będziecie uczestniczyć w najbliższym czasie i cieszyć się efektami długo potem..
* rekreacja dla Rodziców /tor na dużym basenie
* SQUASH nauka i doskonalenie, a wszystko w NOWEJ HALI AWF
18:00 - 19:00 i 19:00-20:00 SQUASH
- 21, 28 września
- 5, 12, 19, 26 pazdziernik
- 9, 16, 23, 30 listopad
- 7, 14 grudnia
godzina 20:00-21:00
· wykorzystanie płetw w nauczaniu początkowym
· pływanie korekcyjne pod okiem fizjoterapeuty
· gry i zabawy w wodzie
· rekreacja dla dorosłych i młodzieży na dużym basenie
Uwagi:Basen większy ośmiotorowy, 25-metrowy, typowo sportowy o głębokości od 1,2 do 3 metrów.Basen tzw. rozgrzewkowy o wymiarach 10 x 16 metrów do nauki pływania od 0,8 do 1,45 metra głębokości; potrzebny strój pływacki oraz sportowy dla Rodziców niepływających
W programie:
FizjoSPORT - trening funkcjonalny Nowa Hala przy ul.Mikołowskiej 72A sala 144
godzina 18:45-19:45
· stabilizacja prawidłowej postawy ciała
· sportowy trening funkcjonalny
· stretching odpowiednich grup mięśniowych
· ćwiczenia równowagi przy użyciu sprzętu sensomotorycznego
· reedukacja zdolności motorycznych
· przygotowanie dzieci do sportów letnich i zimowych
Squash dla dużych i małych Nowa Hala kort do squasha poziom -1
o godz. 18:00-20:00 potrzebny strój sportowy, napój, obuwie z jasną podeszwą
· wykorzystanie miękkich piłek w nauczaniu początkowym
· sparingi partnerskie
· rezerwacja kortu wraz z SHOWtrenerem
